- Sensação de bem estar desde a primeira aula
- Melhora o equilíbrio e a postura
- Ganho de fortalecimento muscular e flexibilidade
- Diminuição de medidas de abdômen
- Melhora o sono
- Diminuição das dores do corpo
- Melhora o condicionamento físico
- Fortalece e define a musculatura em geral
- Diminui o stress e a ansiedade
- Melhora a consciência corporal e a coordenação motora
Conheça!!
Pratique!!!!!!
Encontre seu equilíbrio!!!!
Mantenha seu corpo em movimento!!!!!
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