March MATness

O Método Pilates atualmente vem sendo classificado como Clássico ou Contemporâneo... 

O fato de ter crescido o número de escolas que ensinam o método e formam instrutores contribuiu para isso, além de Joseph Pilates ter deixado pouco material registrado por escrito sobre o seu método... 

Muitas variações, adaptações e novidades foram sendo incluídas nas sessões de Pilates e muita gente acabou deixando de lado os exercícios aparentemente simples, mas extremamente eficiente, que foram criados por Joseph Pilates, na época que seu método era chamado de Contrologia...

Buscando relembrar e reviver os exercícios clássicos de solo - ou Mat, como chamamos no pilates, Benjamin Degenhardt lançou o projeto March MATness, no qual pilateiros de todo o mundo devem postar nas redes sociais fotos, videos, ou informações sobre cada um dos 34 exercícios do repertório de Mat Pilates...

Nós do Studio Postura Pilates compramos a idéia... e pra começar uma foto clássica de Joseph Pilates!!!  Rss.

Nos próximos posts vocês poderão acompanhar todos os exercícios... Aguardem!!!

Agradecimentos ao aluno Felipe Pedro, e parabéns pela correta ativação do Power House!!!